Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lobak

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lobak

  • June 27, 2019

Berita Terbaru “Lobak untuk memutihkan kulit wajah? Wow! Apakah bisa?” Ya, ini memang hal pertama yang akan terlintas di benak orang – orang tentang memutihkan kulit wajah dengan lobak. Memang sampai saat ini belum banyak orang yang tahu bahwa lobak merupakan bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk memutihkan dan mencerahkan kulit wajah.

Lobak memang secara ampuh untuk memutihkan dan mencerahkan kulit wajah bahkan dapat digunakan untuk mengatasi masalah jerawat yang Anda hadapi. Hal ini dikarenakan didalam lobak terdapat kandungan vitamin C, terdapat kandungan vitamin A bahkan juga terdapat kandungan minyak atsiri yang melimpah. Lalu bagaimana cara untuk memanfaatkan lobak dalam perawatan kulit wajah salah satunya untuk memutihkan kulit wajah? Berikut informasinya untuk Anda!

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lobak

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lobak
Cara untuk memutihkan kulit wajah dengan lobak sangat mudah. Bahkan hanya lobak saja yang Anda perlu siapkan. Anda tidak akan dibebani untuk menyiapkan bahan – bahan yang lainnya. Seperti apa caranya? Berikut informasi lengkapnya untuk Anda!

Langkah pertama Anda langsung bersihkan dulu lobaknya yang tadi telah Anda siapkan kemudian Anda langsung haluskan lobak bersih tersebut dengan cara diparut ataupun dengan cara Anda blender. Diblender akan lebih baik sebenarnya karena akan lebih halus ketika diaplikasikan di wajah. Setelah Anda blender lobak ini Anda sisihkan dulu.

Kemudian sebelum masker lobak Anda aplikasikan, Anda lebih baik bersihkan dulu wajah Anda dengan menggunakan pembersih wajah yang natural atau dengan cara Anda basuh wajah Anda sampai bersih menggunakan air bersih.

Setelah itu baru Anda oleskan masker lobak yang telah Anda buat pada seluruh wajah dan leher Anda kemudian Anda biarkan menempel selama 10 sampai dengan 20 menit atau sampai masker lobak yang Anda aplikasikan di wajah ini benar – benar kering.

Jika sudah selesai, Anda bersihkan saja sisa masker lobak Anda di wajah dengan membasuh wajah Anda dengan air dingin kemudian keringkan wajah Anda dengan cara Anda tepuk – tepuk saja handuk di wajah secara benar – benar perlahan. Anda bisa mencoba perawatan ini secara rutin dan lakukan dua kali dalam seminggu.

Mudah bukan caranya? Selamat mencoba di rumah dan semoga informasi yang kami berikan diatas mengenai Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lobak bermanfaat.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lidah Buaya

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lidah Buaya

  • June 27, 2019

Berita Terbaru Memanfaatkan bahan – bahan yang terdapat di alam dalam rangka memutihkan dan mencerahkan kulit wajah memang menjadi hal yang saat ini banyak dilakukan karena efektif, murah dan tidak memberikan efek negatif pada wajah. Dan salah satu bahan alami yang biasanya dikenakan untuk memutihkan kulit wajah yaitu lidah buaya.

Mengapa banyak orang yang memanfaatkan lidah buaya untuk memutihkan kulit wajah? Hal ini dikarenakan lidah buaya memiliki banyak kandungan yang dapat membantu memutihkan dan mencerahkan kulit seperti kandungan polymannans, kandungan yaitu lektin serta juga terdapatnya kandungan antioksidan dan antrakuinoon. Karena itu banyak orang yang memilih lidah buaya ini. Lantas bagaimana cara memutihkan kulit wajah secara alami dengan lidah buaya? Disini kami akan berikan informasi lengkapnya untuk Anda!

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lidah Buaya

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lidah Buaya
Sebenarnya tidaklah sulit untuk memutihkan kulit wajah secara alami dengan lidah buaya. Dan bahan – bahan yang dibutuhkan sebagai pendukung juga mudah. Berikut informasi lengkapnya untuk Anda!
Pertama – tama Anda siapkan lidah buaya satu batang saja, kemudian Anda siapkan juga bubuk cendana dan tepung beras. Tepung berasnya Anda buat sendiri dari beras yang Anda rendam satu malam kemudian Anda keringkan. Siapkan juga yoghurtnya 1 sdm saja.

Setelah semua bahan tersebut Anda siapkan seluruhnya kemudian Anda kuliti lidah buaya dan gel yang terdapat di batang lidah buaya Anda letakkan di dalam wadah. Selanjutnya Anda campurkan ke dalam gel berupa bubuk cendana dan tepung beras secukupnya saja. Setelah itu Anda campurkan juga yoghurt ke dalam gel dan aduk merata sampai adonan ini benar – benar merata. Setelah merata langsung saja Anda aplikasikan ke wajah Anda.

Ramuan herbal lidah buaya ini bisa Anda aplikasikan pada wajah serta leher Anda kurang lebih 15 menit saja. Setelah kering, Anda bisa langsung mengeringkannya dengan cara Anda bilas wajah dan leher dengan menggunakan air dingin saja. Mudah bukan?

Setelah selesai Anda bilas dengan air dingin langsung saja Anda gunakan pelembab yang sesuai dengan kulit wajah Anda. Lakukan treatment ini 3 kali dalam seminggu. Untuk sisa ramuan gelnya lebih baik tidak Anda buang tetapi Anda simpan di kulkas.

Semoga informasi yang kami berikan diatas mengenai Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lidah Buaya bermanfaat. Selamat mencoba dan dapatkan wajah yang putih bersinar.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lemon

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lemon

  • June 27, 2019

Berita Terbaru Kulit lemon memang benar dapat digunakan untuk mencerahkan dan memutihkan kulit secara alami. Tetapi tidak serta merta ya, karena ini cara yang alami jadi Anda butuh proses yang tidak instan. Mungkin sekitar 2 sampai 3 minggu jika Anda gunakan masker dari bahan lemon setiap 3 kali dalam seminggu maka kulit yang putih bersih akan Anda dapatkan.

Mungkin Anda tertarik untuk memutihkan kulit wajah secara alami dengan lemon? Ada banyak cara lho yang bisa Anda coba terapkan dalam rangka memutihkan kulit wajah secara alami dengan lemon. Dan pada kesempatan kali ini kita coba buat satu alternatifnya saja. Check it out informasi di bawah ini ya!

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lemon

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lemon
Ada beberapa langkah yang bisa Anda terapkan untuk membuat masker lemon dalam rangka mencerahkan dan memutihkan kulit wajah. Berikut langkah demi langkahnya!

Untuk membuat ramuan masker mencerahkan kulit normal, Anda campurkan dulu 1 sdm air perasan lemon, 1 sdm air tomat dan juga siapkan 1 sdm air mentimun kemudian siapkan juga 1 sdm pasta kayu cendana. Setelah itu Anda campurkan semua dan oleskan merata pada kulit wajah dan kulit leher Anda kemudian diamkan selama 15 sampai dengan 20 menit dan Anda bilas dengan air dingin yang ada di kulkas Anda serta kemudian langsung Anda lembabkan bersama pelembab. Sangat mudah lagi simple bukan caranya?

Sementara untuk Anda yang punya kulit kering, membuat masker pencerah kulit dengan lemon caranya Anda siapkan 1 sdm susu bubuk, 1 sdm madu dan 1 sdt air lemon kemudian siapkan juga 2 tetes minyak esensial. Selanjutnya langsung saja Anda oleskan pada kulit dan diamkan kurang lebih 25 menit selanjutnya langsung Anda bilas dengan air dingin. Setelah bersih Anda lembabkan kulit wajah Anda dengan menggunakan pelembab.

Dan bagi Anda yang memiliki jenis kulit berminyak dan ingin membuat masker pemutih wajah, Anda harus siapkan bahan – bahan 2 sdm brown sugar, 1 putih telur, 1 sdt air lemon. Kemudian Anda campurkan tiga bahan ini dan aduk merata. Selanjutnya Anda oleskan campuran ini pada wajah Anda seraya Anda pijat wajah dengan lembut supaya wajah Anda rileks. Kemudian Anda diamkan 15 menit dan bilas dengan air dingin serta aplikasikan pelembab di wajah Anda.

Semoga informasi yang kami berikan diatas mudah Anda terapkan, selamat mencoba! Semoga informasi mengenai Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Lemon bermanfaat.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Kopi

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Kopi

  • June 27, 2019

Berita Terbaru Kopi merupakan sebuah bahan minuman yang memiliki kandungan kafein, flavonoid dan juga polifenol. Kopi ini merupakan sebuah bahan yang tak hanya dapat digunakan sebagai minuman akan tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk memutihkan kulit wajah secara alami.

Memang dalam kurun waktu 2 tahun belakangan memutihkan kulit dengan kopi masih belum menjadi sebuah tren akan tetapi saat ini sudah banyak wanita – wanita modern yang berusaha mencoba untuk memutihkan kulit dengan memanfaatkan bahan kopi. Lantas, bagaimana cara memanfaatkan kopi untuk memutihkan kulit wajah secara alami?

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Kopi

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Kopi
Ada tiga cara yang dapat Anda coba terapkan dirumah untuk memutihkan kulit wajah dengan kopi. Berikut informasinya!

Cara pertama, sebelum Anda mandi langsung Anda siapkan ampas kopi secukupnya kemudian maskerkan pada kulit wajah Anda secara merata seraya Anda gosok perlahan dan ini bisa Anda lakukan pemijatan dengan sangat lembut. Anda bisa melakukan langkah ini selama 10 menit kemudian diamkan selama 10 menit. Setelah itu langsung Anda bersihkan dengan menggunakan sabun pembersih wajah yang cocok atau selaras dengan jenis kulit wajah Anda. Anda bisa melakukannya 2 sampai 3 kali dalam satu minggu. Mudah bukan?

Atau kalau kurang suka dengan cara pertama, lakukan cara kedua. Anda siapkan bubuk kopi dan campurkan dengan madu secukupnya kemudian Anda balurkan di wajah seraya Anda gosok ke arah atas. Diamkan 10 menit dan bilas. Lakukan 2 sampai dengan 3 kali dalam seminggu maka dalam satu bulan akan bisa Anda lihat hasilnya.

Atau Anda bisa lakukan cara yang ketiga yaitu Anda buat bubuk kopi kemudian Anda campurkan dengan 1 butir putih telur. Anda campur kemudian aduk kedua bahan ini sampai benar – benar merata. Anda diamkan 10 menit sampai Anda gosok – gosok kemudian Anda bilas dengan air hangat dan diamkan 5 menit kemudian bilas dengan air dingin Anda bisa lakukan setiap 3 kali dalam seminggu. Lakukan secara rutin treatment diatas dan wajah yang putih bersih optimal akan Anda dapatkan.

Semoga informasi diatas mengenai Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Kopi bermanfaat. Dapatkan hasil kulit yang cantik maksimal dengan melakukan perawatan wajah dengan cara diatas. Anda bisa pilih cara satu, dua atau tiga tergantung selera Anda.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Asam Jawa

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Asam Jawa

  • June 27, 2019

Berita Terbaru Ingin mendapatkan kulit yang putih cerah alami akan tetapi masih bingung bagaimana langkah yang paling tepat untuk memutihkan kulit? Di toko dan klinik ada banyak yang menawarkan produk – produk perawatan pemutih kulit akan tetapi masih enggan karena takut dengan dampak jangka panjangnya? Kalau memang benar seperti itu ada baiknya kalau Anda mencoba untuk memutihkan kulit secara alami.

Ada banyak lho bahan alami yang dapat digunakan untuk memutihkan kulit wajah. Jadi dengan memutihkan kulit wajah secara alami tak perlu biaya mahal untuk memutihkan kulit. Tak perlu juga pakai cream dokter atau cream klinik Salah satu bahan alami yang secara ampuh dapat membantu Anda memutihkan kulit yaitu asam jawa. Berikut ini informasi lengkapnya untuk Anda!

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Asam Jawa

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Asam Jawa
Bagaimana cara memutihkan kulit wajah secara alami dengan memanfaatkan asam jawa? Caranya sangat mudah. Pertama – tama Anda ambil 2 buah asam jawa kemudian Anda kupas dan setelah kupas langsung kemudian Anda letakkan di piring kecil atau pada mangkuk kecil dan Anda beri sedikit air mineral supaya asam jawa ini melunak.

Setelah asam jawa ini melunak kemudian Anda gosok perlahan asam jawa ke kulit Anda. Bisa Anda gosokkan ke wajah dan leher secara menyeluruh dan diamkan selama beberapa menit agar kering. Jika Anda juga memiliki jerawat, ketika Anda menggosok larutan asam jawa ke wajah memang akan terasa sedikit perih akan tetapi ini bukan masalah karena ini adalah hal yang normal. Bahkan rasa perih Anda ini sekaligus menjadi tanda bahwa jerawat di wajah Anda akan terusir

Segera setelah Anda merasakan gatal yang tak tertahan, jangan Anda garuk akan tetapi Anda basuh wajah dan leher Anda dengan menggunakan air hangat. Atau Anda juga bisa mencoba alternatif kedua yaitu Anda lumat halus asam jawanya kemudian Anda campur dengan susu bubuk. Kemudian Anda oleskan di wajah dan biarkan supaya lapisannya dapat Anda kelupas. Dan langkah terakhir sama dengan cara pertama langsung Anda bilas wajah Anda dengan air hangat sampai bersih dan wajah Anda kinclong.

Sangat mudah bukan cara memutihkan kulit dengan asam jawa? Tak hanya kulit putih yang Anda dapat tetapi jerawat juga akan musnah Selamat mencoba dan semoga informasi diatas mengenai Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Asam Jawa bermanfaat.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Almond

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Almond

  • June 27, 2019

Berita Terbaru Kacang almond didalamnya terdapat kandungan nutrisi yang sangat lengkap dan juga komplit. Didalam kacang almond terdapat kandungan vitamin B kompleks, vitamin C serta antioksidan dalam jumlah yang tinggi.

Dengan semua kandungan yang terdapat didalam kacang almond, kacang almond ini dapat digunakan untuk memberikan perawatan terbaik pada kulit. Kacang almond selain dapat membantu menjaga kelembaban kulit juga dapat digunakan secara ampuh untuk mengatasi beragam masalah jerawat mulai dari jerawat batu sampai dengan masalah jerawat pasir. Bahkan kacang almond juga dapat digunakan untuk menjadi pemutih kulit alami. Berikut ini informasi tentang kacang almond untuk memutihkan kulit wajah secara alami yang dapat kami berikan untuk Anda!

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Almond

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Almond
Sudah yakin akan mencoba memutihkan kulit wajah secara alami dengan memanfaatkan almond? Cara memutihkan kulit wajah secara alami dengan almond sangat mudah Anda lakukan. Yang pertama harus Anda siapkan dulu almondnya kemudian siapkan juga madu 1 sdm atau bisa yoghurt 1 sdm (tergantung selera Anda) Dan siapkan bubuk cendana (tidak ada bubuk cendana juga tidak masalah).

Setelah bahan diatas Anda siapkan kemudian Anda haluskan almond yang sudah Anda siapkan sampai benar – benar halus kemudian langsung Anda taburkan pada madu atau yoghurtnya. Setelah itu langsung Anda aduk sampai merata dan kemudian Anda taburkan bubuk cendana (jika ada).

Setelah selesai Anda langsung bisa mengoleskannya pada wajah Anda secara menyeluruh dan terapkan langkah ini setiap 3 kali dalam satu minggu. Kemudian ada juga treatment kedua yaitu dengan memanfaatkan campuran almond dan jeruk nipis.

Ya, yang perlu Anda siapkan yaitu almond dan juga jeruk nipis. Sama seperti treatment pertama, almondnya Anda haluskan dahulu kemudian Anda campurkan pada air jeruk nipis yang telah Anda peras dan dipisahkan dari isinya. Setelah itu langsung saja Anda balurkan pada wajah dan leher Anda secara menyeluruh. Anda bisa lakukan treatment ini kurang lebih 3 kali dalam seminggu. Dan dapatkan hasil yang optimal yaitu wajah yang putih bersih dan cerah dalam satu bulan saja.

Tertarik untuk mencoba? Yuk buat dulu maskernya baik dicampur dengan madu atau dicampur dengan jeruk nipis. Seadanya saja ya Semoga informasi yang kami berikan diatas mengenai Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Almond bermanfaat.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Air Beras

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Air Beras

  • June 27, 2019

Berita Terbaru Air beras sudah sejak lama terkenal sebagai bahan perawatan kulit terbaik di Jepang dan Korea. Air beras senantiasa digunakan wanita Jepang dan Korea untuk perawatan kulit alaminya. Setiap hari wanita Korea dan Jepang pada setiap pagi senantiasa membasuh kulitnya dengan air beras karena wanita Jepang dan Korea sangat percaya bahwa air beras sangat efektif untuk mengatasi beragam masalah kulit dan dapat membantu memutihkan kulit secara alami.

Hal ini memang benar karena sejatinya didalam air beras terdapat beragam kandungan zat yang dapat membantu memutihkan, melembabkan dan membersihkan kulit wajah secara alami. Hasilnya bisa dilihat jika air beras digunakan untuk membasuh wajah tiga kali sehari secara rutin dalam waktu kurang lebih 3 sampai dengan 4 minggu. Di bawah ini kami juga telah sediakan informasi cara memutihkan kulit wajah secara alami dengan air beras, yuk simak informasi lengkapnya!

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Air Beras

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Air Beras
Ingin mencoba memutihkan kulit wajah secara alami dengan memanfaatkan air beras? Caranya sangat mudah. Anda bisa merendam beras yang akan Anda gunakan untuk sarapan atau makan siang atau makan malam. Kemudian air rendaman beras tersebut Anda gunakan untuk mencuci wajah secara rutin setiap pagi, dan menjelang tidur.

Dan agar hasilnya maksimal, treatment tersebut bisa Anda imbangi dengan masker beras yang Anda gunakan setiap 3 kali dalam seminggu. Untuk membuat masker beras, berikut cara yang bisa Anda coba!

Pertama – tama Anda siapkan beras yang akan Anda gunakan kemudian langsung Anda rendam beras tersebut (beras apa saja bisa beras jawa, beras merah atau beras jepang akan jauh lebih baik). Setelah berasnya Anda siapkan kemudian langsung Anda rendam beras tersebut dalam satu malam. Setelah satu malang, Anda angkat dan pisahkan beras dengan airnya. Setelah itu Anda haluskan beras tersebut dan kemudian keringkan. Setelah kering baru Anda gunakan beras serpihan yang kering tersebut dengan dicampur sedikit madu atau minyak zaitun sampai benar – benar kental dan langsung Anda oleskan di wajah sebagai masker. Diamkan 1 jam baru Anda bilas.

Sangat mudah bukan melakukan treatment ini? Semoga informasi yang kami berikan diatas mengenai Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Dengan Air Beras bermanfaat. Selamat mencoba dirumah.

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Dengan Mengkudu

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Dengan Mengkudu

  • June 27, 2019

Berita Terbaru Mungkin Anda seringkali melihat buah mengkudu di sekitar Anda? Lantas, apakah fungsi dari buah mengkudu tersebut? Banyak sebenarnya fungsi dari buah mengkudu. Salah satu fungsinya yaitu untuk kesehatan. Akan tetapi selain berfungsi untuk kesehatan sebenarnya buah mengkudu juga memiliki banyak fungsi untuk kecantikan kulit wajah Anda.

Mengkudu dapat Anda gunakan untuk memutihkan kulit wajah dan tubuh secara alami. Untuk mendapatkan khasiat mengkudu bagi kulit Anda dapat mencoba untuk membuat mengkudu ini sebagai bedak dingin dan juga sebagai masker yang kemudian langsung Anda balurkan di kulit wajah Anda secara rutin. Berikut ini cara membuat masker dan bedak dingin dari mengkudu untuk perawatan memutihkan kulit wajah secara alami. Yuk simak informasinya!

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Dengan Mengkudu

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Dengan Mengkudu
Pokoknya sangat mudah deh untuk memanfaatkan buah mengkudu dalam perawatan kulit wajah Anda. Anda dapat menyulap sebagai masker dan juga bedak dingin. Berikut informasi lengkapnya untuk Anda!

Pertama – tama Anda akan memutihkan kulit dengan memanfaatkan mengkudu menjadi masker. Caranya Anda langsung saja ambil buah mengkudu kemudian Anda dinginkan beberapa saat di kulkas. Kemudian Anda parut atau blender supaya mengkudu ini menjadi halus. Setelah itu Anda peras air mengkudu dan campurkan dengan yoghurt. Selanjutnya langsung Anda oleskan di wajah sebagai masker. Mudah bukan caranya?

Kalau Anda kurang suka menyulap mengkudu menjadi masker, Anda juga bisa lakukan cara kedua yaitu menyulap mengkudu menjadi bedak dingin. Anda bisa mengambil pupur dingin secukupnya kemudian Anda campur dengan mengkudu dan oleskan pada wajah serta juga leher Anda. Mengaplikasikan bedak dingin kepada wajah ini akan lebih terasa nikmatnya kalau Anda aplikasikan ketika Anda akan tidur. Dan Anda diamkan baru ketika Anda bangun di pagi harinya Anda langsung bilas perlahan dengan memanfaatkan air kemudian akan lebih nikmat lagi jika Anda lanjutkan dengan treatment es batu.

Setelah semua treatmentnya selesai maka tentu saja kulit yang cantik, putih dan kenyal akan Anda dapatkan. Agar hasilnya bisa maksimal Anda bisa kenakan masker mengkudu dua kali dalam seminggu sementara untuk bedak dinginnya Anda lakukan treatment setiap kali Anda akan tidur.

Demikian sedikit informasi yang kali ini bisa kami berikan mengenai Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Dengan Mengkudu. Semoga informasi yang kami berikan diatas bermanfaat.

Ragam Makanan untuk Melancarkan Sirkulasi Darah Dalam Tubuh

Ragam Makanan untuk Melancarkan Sirkulasi Darah Dalam Tubuh

  • June 25, 2019

Berita Terbaru Seperti yang sudah kita tahu bersama bahwasannya darah memiliki peranan yang cukup penting di dalam tubuh manusia, mulai dari menyalurkan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. Bila peredaran dan juga sirkulasi darah dalam tubuh ini lancar, maka bisa dpastikan ini akan menjadikan organ-organ di dalam tubuh bisa bekerja dengan baik sebagaimana mestinya. Namun, bagaimana bila peredaran darah di dalam tubuh Anda tidak lancar? Maka hal tersebut bisa saja menjadi penyebab utama kesemutan, kram di kaki, hingga bisa sebabkan terlambatnya proses penyembuhan luka. Seseorang dengan sirkulasi darah dalam tubuh yang tidak lancar, umumnya akan memiliki gejala atau tanda seperti denyut jantung yang tidak teratur, tangan serta kaki terasa dingin, sesak napas dan kurang bersemangat. Lantas, bagaimana caranya untuk melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh manusia? Berikut ini adalah ragam makanan untuk melancarkan sirkulasi darah yang bisa Anda konsumsi.

Ragam Makanan untuk Melancarkan Sirkulasi Darah Dalam Tubuh

Ini ragam makanan untuk melancarkan sirkulasi darah

Bawang putih
Makanan untuk melancarkan sirkulasi darah yang pertama adalah bawah putih. Rempah yang satu ini tak hanya berguna sebagai bumbu dapur saja, tetapi bawang putih juga memiliki fungsi untuk melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Hal tersebut karena, bawang putih bisa membantu dalam merenggangkan pembuluh darah dan bisa meningkatkan produksi hidrogen sulfida. Tak hanya bermanfaat untuk mengatasi kolesterol jahat, bawah putih juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jeruk
Makanan untuk melancarkan sirkulasi darah yang lainnya adalah jeruk. Buah satu ini tentunya tidak asing ditelinga Anda semuanya, kan? Ya, buah jeruk adalah salah satu buah populer yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia, tak hanya memiliki rasa yang segar, buah ini juga kaya vitamin C yang bisa mencegah penggumpalan darah dan membantu dalam memperkuat dinding kapiler. Sama seperti bawang putih kandungan vitamin C yang ada pada buah jeruk juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta radikal bebas.

Cokelat hitam
Selain rasanya yang manis, ternyata cokelat juga berguna untuk menenangkan diri dan juga meningkatkan mood seseorang. Bila Anda penyuka cokelat, maka jangan lupa untuk konsumsi cokelat hitam juga, walaupun rasanya sedikit agak pahit, tapi jenis cokelat ini ternyata bisa membantu Anda dalam menjaga kesehatan. Hal tersebut karena cokelat hitam memiliki kandungan zat flavonoid yang berguna untuk membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Demikianlah tadi ragam makanan untuk melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh yang bisa kami informasikan. Semoga bermanfaat.

Ragam Bahan Makanan Ini Ampuh Menunjang Kesehatan Tubuh Pria

Ragam Bahan Makanan Ini Ampuh Menunjang Kesehatan Tubuh Pria

  • June 25, 2019

Berita Terbaru Sebagai seorang pria yang dituntut untuk bisa aktif bergerak dalam segala aktivitas dan juga kondisi yang dimiliki, tentu saja anda membutuhkan asupan nutrisi yang sesuai dengan apa yang dibutuhkan tubuh anda.

Namun sayangnya seringkali para pria justru melupakan asupan penting yang mereka butuhkan. Bahkan mereka cenderung lebih memilih makanan dan minuman yang kurang sehat untuk disantapnya. Alhasil tubuhnya jadi kurang sehat, kurang berenergi, lemah dan daya pikir juga menurun.

Karena itu bagi anda para pria sangat disarankan untuk senantiasa berupaya menjaga kesehatan tubuh anda dalam segala aspek, termasuk juga menjaga kesehatan dengan memenuhi asupan penting yang dibutuhkan tubuh anda. Nah, disini kami akan berikan informasinya mengenai beberapa bahan makanan yang ampuh menunjang kesehatan tubuh para pria, yuk simak informasinya!

Ragam Bahan Makanan Ini Ampuh Menunjang Kesehatan Tubuh Pria

Bahan Makanan Ampuh Menunjang Kesehatan Tubuh Pria
Ada beberapa bahan makanan yang sangat disarankan dikonsumsi pria guna mendapatkan tubuh yang sehat. Bahan makanan yang sangat disarankan dikonsumsi pria guna mendapatkan tubuh yang sehat diantaranya :

1.Salmon Liar
Salmon liar mengandung asam lemak esensial dan antioksidan yang memberikan efek pada kekenyalan kulit serta dapat membuat kulit tampak lebih bercahaya. Selain itu salmon liar juga dapat menyehatkan prostat serta mencegah pria dari penyakit kanker prostat.

2.Alpukat
Alpukat adalah buah yang dilengkapi dengan kandungan lemak baik didalamnya. Konsumsi alpukat matang juga baik untuk menjaga jantung tetap sehat karena hal ini mampu meningkatkan lemak tak jenuh tunggal serta beberapa nutrisi lain seperti serat, vitamin K, tembaga, folat, vitamin C dan vitamin E. Semua nutrisi tersebut dapat melindungi tubuh pria dari berbagai masalah reproduksinya. Sangat menakjubkan bukan manfaat dari buah mungil yang satu ini?

3.Blueberry
Semua jenis buah berri memang sehat, akan tetapi blueberry secara khusus memiliki kandungan yang sangat baik untuk menjaga pria tetap bugar dan menjaga pria selalu aktif dalam melakukan berbagai aktivitas. Hal ini dikarenakan dalam buah berry terdapat kandungan fitokimia, flavonoid, dan juga serat larut.

Demikian sedikit informasi yang bisa kami berikan mengenai Bahan Makanan Ampuh Menunjang Kesehatan Tubuh Pria. Jaga selalu kesehatan anda dan konsumsi bahan makanan tersebut secara rutin.